por: Flavia Machioni
Desconfortos, sintomas, tristezas.. tudo isso pode ser bom, sabia?
Se você já sentiu alguma dor no corpo, uma sensação ou sentimento ruim em alguma situação que vivenciou, sabe que normalmente buscamos fugir desse desconforto, desse incomodo.
Mas, e se você em vez de tentar fugir ou eliminar esse incomodo, perceber ele como uma mensagem, aviso ou até alerta do seu corpo para você mesmo?
Oi, eu sou a Flavia! Sou Health Coach e trabalho há 9 anos com saúde, hábitos e autoconhecimento. Crio conteúdo e cursos para ajudar você a viver um estilo de vida saudável e possível.
Hoje, quando sentimos uma dor de cabeça, um "embrulho" no estômago, um " aperto" no coração, buscamos um remédio, médico ou solução para eliminar esse incomodo.
Mas, aquela dorzinha de cabeça que aparece todo dia no fim do dia, pode estar querendo chamar sua atenção ao seu estilo de vida, fruto das suas escolhas do dia a dia.
E é aí que reside o poder do incomodo. Quando nos permitimos sentir ele, o desconforto, ganhamos ferramentas incríveis de autoconhecimento.
Existe uma sabedoria milenar que carregamos em nós, que lê os ambientes e procura se ajustar para manter o equilibrio, que infelizmente perdemos a capacidade de entender.
E quando nos permitimos viver, sentir e ouvir essa sabedoria, nos tornamos mais poderosos na busca por uma vida mais feliz e saudável!
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