por: Flavia Machioni
Receita fácil e prática para aquela vontade de doce!
Se você está sempre buscando opções doces mais saudáveis para quando bate aquela vontade, esse bolo de chocolate de microondas é para você!
Eu sou a Flavia! Sou Health Coach e trabalho há 10 anos com saúde, hábitos e autoconhecimento. Crio conteúdo e cursos para ajudar você a viver um estilo de vida saudável e possível.
Ingredientes: 1 ovo 2 colheres de sopa de farinha de amêndoas 1 colher de sopa de farelo de aveia 1 colher de sopa de chocolate em pó
1 colher de sopa de açúcar mascavo 1/2 colher de chá de óleo de coco 1 colher de sopa de água ou leite de sua preferência 1 pitada de fermento
Modo de fazer: 1. Em uma tigela ou caneca que possa ir ao microondas, misture todos os ingredientes com um garfo até ficar homogêneo. 2. Leve ao microondas por 1,5 minutos e está pronto.
Você pode comer ele com frutas frescas, pasta de amendoim e outros complementos que gostar! Veja no vídeo abaixo o preparo completo.