bolo de chocolate saudável de microondas

por: Flavia Machioni

Receita fácil e prática para aquela vontade de doce!

Se você está sempre buscando opções doces mais saudáveis para quando bate aquela vontade, esse bolo de chocolate de microondas é para você!

Eu sou a Flavia! Sou Health Coach e trabalho há 10 anos com saúde, hábitos e autoconhecimento. Crio conteúdo e cursos para ajudar você a viver um estilo de vida saudável e possível.

Ingredientes: 1 ovo 2 colheres de sopa de farinha de amêndoas 1 colher de sopa de farelo de aveia 1 colher de sopa de chocolate em pó

1 colher de sopa de açúcar mascavo 1/2 colher de chá de óleo de coco 1 colher de sopa de água ou leite de sua preferência 1 pitada de fermento

Modo de fazer: 1. Em uma tigela ou caneca que possa ir ao microondas, misture todos os ingredientes com um garfo até ficar homogêneo. 2. Leve ao microondas por 1,5 minutos e está pronto.

Você pode comer ele com frutas frescas, pasta de amendoim e outros complementos que gostar! Veja no vídeo abaixo o preparo completo.

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