por: Flavia Machioni
Uma receita de pizza saudável e muito prática.
Quem não ama uma boa pizza! Melhor ainda se for rápida de fazer, gostosa e mais saudável, certo? Confira essa receita!
Ingredientes: Rendimento: 1 pizza de frigideira Massa: – 2 colheres de sopa de iogurte natural – 1 ovo – 1 colher de sopa de farinha de aveia – 2 colheres de sopa de tapioca – 1 pitada de sal
Recheio sugerido: - Queijo ralado ou fatiado - Tomates cerejas cortados ao meio - Manjericão fresco ou orégano
Modo de fazer: 1. Em uma tigela pequena, misture todos os ingredientes. 2. Bata com um garfo até que a massa fique homogênea.
3. Unte e aqueça uma frigideira antiaderente. 4. Despeje a massa e deixe em fogo médio/baixo até que as beiradas fiquem firmes.
5. Vire a massa. 6. Coloque o recheio. 7. Tampe a frigideira até o queijo derreter. Sirva em seguida!
Eu sou a Flavia! Sou Health Coach e trabalho há 10 anos com saúde, hábitos e autoconhecimento. Crio conteúdo e cursos para ajudar você a viver um estilo de vida saudável e possível.