por: Flavia Machioni
Veja o que é a verdadeira autoestima
Ter autoestima forte pouco tem a ver com se achar bonito ou estar dentro de padrões de beleza ou sucesso.
A base da autoestima está no auto: é o que pensamos sobre nós mesmos; é a nossa capacidade de acreditar em nós mesmos, que somos capazes e merecedores.
Muitos acham que estar dentro dos padrões de beleza ou quem sabe estar fora e lutando pela extinção deles, estarão trabalhando a autoestima.
Mas enquanto dependemos da opinião ou validação externa para nos sentirmos merecedores, capazes, bonitos, interessantes, nós continuamos sem fortalecer nossa autoestima.
Um sinal de que sua autoestima é forte é você fazer o que você quer ou precisa para ficar bem com você mesmo, independente se os outros reparam, apoiam, elogiam, gostam.
Uma boa autoestima é frequentemente confundida com confiança excessiva ou arrogância, que são características relacionadas à falta de autoestima honesta, não à sua abundância.
Uma avaliação muito positiva e superficial de si mesmo está mais para autoengano do que para autoestima. Quanto mais você precisa provar um ponto, mais inseguro você está sobre ele.
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Autoestima é limite. Limite vem de valores definidos. Valores definidos vem com autoconhecimento.