Podcast Bocadinho
No meu podcast, que é TOP 20 Brasil em Saúde e Fitness, eu divido com você reflexões, exercícios e bate-papos sobre valores, hábitos, saúde, auto desenvolvimento e autoestima.
No Bocadinho, ajudo você a fazer boas perguntas e encontrar suas respostas para uma vida feliz e saudável.
Meal Prep da Flá
Quer melhorar sua alimentação mas não tem tempo? Acha difícil ter criatividade para cozinhar todo dia? Eu te ajudo!
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Crie hábitos saudáveis, cuide da sua saúde, gerencie o estresse e organize seu dia-dia com dicas simples e eficazes.
@flaviamachioni
Sem saúde não vamos longe. Ajudo você a criar hábitos para ser mais saudável e feliz!
