Apesar da caminhada do autoconhecimento ser mais solitária, existem outras pessoas na mesma estrada e quando conversamos e trocamos experiências, vemos que passamos por questões parecidas, mesmo tendo contextos e histórias diferentes.
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Ter limites definidos deveria ser a coisa número 1 ensinada para se ter saúde. Mas, temos um problema bem básico: não temos certeza do que valorizamos e assim acabamos não sabendo até onde devemos ir.
Em meio a respostas padrões da nossa mente, comportamentos coletivos e a correria do dia-dia, é fácil virar aqueles memes de expectativa X realidade.
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No episódio de hoje, conto pra você como uma conversa com minha terapeuta balançou uma decisão que pra mim era definitiva e me fez perceber quais meus reais valores. Vem refletir comigo e fazer o exercício que proponho.
O primeiro passo para o autodesenvolvimento é o primeiro episódio da segunda temporada do Podcast Bocadinho. Confira abaixo o episódio completo e o texto na íntegra! Listen to “T02E01 – O primeiro passo” on Spreaker. Você e você mesmo Você já parou para pensar que existe só uma pessoa com quem você vai dormir e […]
